Was entgiftet den Körper?
Die wichtigsten „Bestandteile“ einer Entgiftung sind schnell genannt, aber leider nicht so schnell durchzuführen. Das Schnellste und Einfachste (wirklich?) ist die „halbe Miete“, von der ich auf dieser Seite schon gesprochen hatte: Gifte die man unbedingt meiden sollte. Man lässt alles weg, was Allergien erzeugt oder bekanntermaßen ernährungsphysiologisch ungünstig ist. Hierzu würde ich zählen: Weizenprodukte, Milch, Zucker, …